Ricetta insalata di pollo o tacchino
Ricetta Insalata di pollo o tacchino
Insalata di pollo o tacchino

  • Difficoltá:
    2/5
  • Preparazione:
    20 min
  • Dosi per:
    di persone
  • Calorie a porzione:
      218 cal
  • Giudizio:
    Voto: 20
    Votanti: 4
    Media: 5/5


■ Ingredienti

  • 350 gr. di pollo o tacchino bollito già sgrassato e a pezzetti
  • 400 gr. di insalata
  • 70 gr. di maionese
  • sale q.b.

■ Preparazione

Le quantità si riferiscono a 4 porzioni.

Lavare, asciugare e tagliare l’insalata.
Mischiare carne e insalata, salare e condire, quindi aggiungere la maionese e amalgamare ben bene.


Glucidi: 4 %
Lipidi: 56%
Proteine: 40 %
Calorie per persona 218.


N.
B:
Questa ricetta ti aiuta a seguire una sana alimentazione senza rinunciare al gusto e può essere inserita nel menù di persone affette da obesità o diabete perchè segue le linee guida che l’Istituto Nazionale della Nutrizione ed il National Resarch Council forniscono riguardo una corretta alimentazione.