■ Ingredienti
- 100 gr. di Orzo
- 100 gr. di Fagioli Borlotti
- 50 gr. di Lenticchie
- 50 gr. di Ceci
- 50 gr. di Soia Verde
- 200 cl. di Brodo
- 1 Cipolla
- 1 Spicchio di Aglio
- 4 Cucchiai di Olio D oliva
- Sale
- Pepe
■ Preparazione
Le quantità sono da intendersi per 4 persone.
La sera prima mettete a bagno i fagioli e i ceci.
In una pentola scaldate tre cucchiai d’olio e fatevi appassire la cipolla tritata e lo spicchio d’aglio.
Quando hanno preso un leggero colore, unite i fagioli e i ceci scolati, le lenticchie, la soia e l’orzo lasciando insaporire alcuni minuti, poi versate il brodo caldo e cuocete per un’ora e mezzo a fuoco moderato.
Alla fine regolate sale e pepe, aggiungete un cucchiaio d’olio.
