Ricetta Yougurt uva cereali e noci
Yougurt uva cereali e noci

  • Difficoltá:
    2/5
  • Preparazione:
    15 min
  • Dosi per:
    2 persone
  • Calorie a porzione:
      396 cal
  • Giudizio:
    Voto:
    Votanti:
    Media: 0/5


■ Ingredienti

  • 300 gr di yogurt intero
  • 100 gr d’uva bianca
  • 100 gr di chicchi d’uva nera
  • 1 - 2 cucchiai di miele
  • 30 gr di fiocchi d’avena
  • 15 gr di gerigli di noci

■ Preparazione

Le quantità sono da intendersi per 2 persone.

Questa ricetta di yogurt uva e cereali può essere usata come colazione, spuntino, merenda o anche come dessert dopo cena.

Lavate e asciugate i chicchi d’uva.
Tagliateli quindi a metà eliminando i semini.
Distribuite la metà in 4 bicchieri di vetro o se non li consumerete subito in vasetti di vetro (per conserve).
Mescolate lo yogurt con il miele e versatene la metà sull’uva presente nei bicchieri.
Distribuite ora sopra lo yogurt il resto dei chicchi d’uva e coprite con il resto dello yogurt (avendo in questo modo fatto due strati di uva e due di yogurt per ogni bicchiere).
Fate ora un ulteriore strato con i fiocchi d’avena e le noci tritate grossolanamente.
Servite oppure chiudete i vasetti conservateli in frigo e mangiateli dopo qualche ora o al massimo entro 2 giorni.

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