■ Ingredienti
- 300 gr. di Miele Fluido
- 150 gr. di Zucchero Di Canna
- 150 gr. di Burro
- 300 gr. di Fiocchi D avena
- 100 gr. di Noci Tritate
- 50 gr. di Nocciole Tritate
- 50 gr. di Mandorle Tritate
- 10 cl. di Olio Di Semi Di Girasole
- 4 Tavolette di Cioccolato Al Latte Da 50 G Ciascuna
■ Preparazione
Le quantità sono da intendersi per 4 persone.
Versate il miele e lo zucchero in una casseruola.
A fuoco medio, mescolando, fate scaldare fino a completo scioglimento dello zucchero, senza farlo bollire.
Unite il burro e togliete dal fuoco.
Quando la miscela sarà raffreddata aggiungete i fiocchi d’avena, la frutta secca e l’olio e mescolate.
Accendete il forno a 190 gradi.
Versate il composto in una piastra da forno unta o in due teglie rettangolari.
Disponete sulla superficie, a intervalli regolari, le tavolette di cioccolato, intere.
Passate in forno per 10-12 minuti.
Quando il cioccolato sarà ammorbidito spalmatelo in modo uniforme sulla superficie dell’impasto, lasciate raffreddare e tagliate a barrette.
Valori nutrizionali: fibra 0.
5 g.
, carboidrati 15 g.
, proteine 1 g.
, grassi 8 g.
