Ricetta Matoke
Matoke

  • Difficoltá:
    4/5
  • Preparazione:
    N.D.
  • Dosi per:
    4 persone
  • Calorie a porzione:
      N.D.
  • Giudizio:
    Voto: 0
    Votanti: 0
    Media: 0/5


■ Ingredienti

  • 6 Banane Verdi
  • 1500 gr. di Pollo Senza Pelle Tagliato A Pezzi
  • 2 1/2 Cucchiai di Ghee (o Margarina)
  • 1 Tazza di Farina (125 G)
  • 1 Cipolla Tagliata A Fette
  • 1 Cucchiaino di Curry In Polvere
  • 2 Pomodori Tagliati A Fette
  • 1 Tazza di Brodo (24 Cl)
  • Latte
  • Margarina
  • Sale
  • Pepe

■ Preparazione

Le quantità sono da intendersi per 4 persone.
Fate sciogliere 2 cucchiai di ghee o di margarina in un tegame.
Infarinate i pezzi di pollo e poi fateli cuocere finché non si coloriscono.
Togliete dalla padella e mettete a parte.
Fate soffriggere la cipolla per 5 minuti e poi aggiungete il curry in polvere, e dopo circa 1 minuto i pomodori.
Lasciate cuocere per qualche minuto e poi rimettete dentro i pezzi di pollo.
Versate il brodo, aggiungete sale e pepe e fate cuocere per circa 30 minuti finché la carne non sarà tenera.
Intanto bollite dell’acqua in una pentola e fate cuocere le banane con la buccia per circa 20-30 minuti.
Lasciate raffreddare e, appena possibile, sbucciatele e schiacciatele in una ciotola aggiungendo un po’ di latte e margarina e insaporendo con sale e pepe.
Versate il tutto in un piatto di portata, adagiate sopra i pezzi di pollo e versate la salsa.
Servite subito con spinaci e zucchine.

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