■ Ingredienti
- 500 gr. di Riso
 - 1 Confezione di Cuori Di Carciofo Surgelati
 - 1 Cipolla
 - Olio D oliva Dietetico
 - 1 Manciata di Prezzemolo
 - Formaggio Parmigiano
 - Brodo Vegetale
 
■ Preparazione
Le quantità sono da intendersi per 6 persone.
In una casseruola soffriggere la cipolla in poco olio dietetico; quando sarà dorata, unirvi il riso mescolando sino a che non si sarà impregnato di condimento.
 Unire il brodo e portare a metà cottura.
 Nel frattempo sgelare i carciofi, sminuzzarli e unirli al riso.
 Terminare la cottura.
 Prima di servire unire il prezzemolo tritato e cospargere di parmigiano.














