Ricetta Coucous vegetariano
Coucous vegetariano

  • Difficoltá:
    3/5
  • Preparazione:
    N.D.
  • Dosi per:
    N.D.
  • Calorie a porzione:
      N.D.
  • Giudizio:
    Voto: 0
    Votanti: 0
    Media: 0/5


■ Ingredienti

  • 80 gr. di Falda Di Peperone Rosso
  • 80 gr. di Cime Di Rapa (foglie E Fiori)
  • 50 gr. di Coste Di Sedano
  • 50 gr. di Cetriolo Mondato
  • 50 gr. di Couscous Precotto
  • 2 Cucchiaini di Olio D oliva Extra-vergine
  • Alcuni Pistilli di Zafferano
  • Sale Fino

■ Preparazione

Le quantità sono da intendersi per 1 persona.
Versate sul couscous 100 g di acqua bollente salata, mescolatelo e lasciatelo rinvenire.
Saltate in padella, con metà dell’olio caldo, il peperone a tocchetti, la costa di sedano e il cetriolo, tutto ridotto a dadini, e le foglie delle cime di rapa sminuzzate; salate, fate cuocere le verdure per 5 minuti poi unite i fiori delle cime di rapa e spegnete dopo altri 3 minuti di fuoco mediobasso.
Condite il couscous con l’olio rimasto, sgranatelo allargandolo nel piatto, sopra disponetevi il sauté di verdure, completate con pistilli di zafferano poi servite.

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