Ricetta Orto lucano
Orto lucano

  • Difficoltá:
    2/5
  • Preparazione:
    N.D.
  • Dosi per:
    4 persone
  • Calorie a porzione:
      N.D.
  • Giudizio:
    Voto: 0
    Votanti: 0
    Media: 0/5


■ Ingredienti

  • 2 Melanzane
  • 2 Cipolle Grandi Affettate Ad Anelli
  • 3 Zucchine Tagliate A Tocchetti
  • 2 Peperoni Grandi Dolci Senza Semi A Liste
  • 2 Pomodori Grandi Maturi Spezzettati
  • 1 Manciata di Prezzemolo
  • 1 Manciata di Basilico Tritato
  • 2 Spicchi di Aglio
  • 8 Cucchiai di Olio D oliva
  • Sale

■ Preparazione

Le quantità sono da intendersi per 4 persone.
Lavate le melanzane, spuntatele, tagliatele a dadi, metteteli in un colapasta, cospargeteli di sale grosso e lasciateli scolare un’oretta.
Nel frattempo, in una casseruola, fate appassire le cipolle nell’olio, unite quindi le zucchine, i peperoni, i pomodori e le melanzane, lavate e asciugate.
Fate insaporire, rimescolando, aggiungete il trito preparato, salate e cuocete un’oretta a fuoco moderato, prima col coperchio e poi senza.
Quando le verdure saranno cotte e il sugo condensato, servite.

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